物作りはメタボ予防

久し振りに自家製チーズケーキを作りました。
今日現場にもっていったら、皆さんおいしいと食べてくれて、
評判が良かったです。
「商品にして売ったら」等言われ、
少しその気になってしまいました。

やはり自分で作ると、分量がちゃんとわかっているので、
砂糖は何ｇ摂取したかが分かるし、これ以上は
摂り過ぎという、計算が頭の中でできます。

現代はいとも簡単に食べ物が買い求められますが、
物を作ることで、楽しみがうまれ、ひいては
メタボ対策、肥満予防になったらいいですね。