バナナダイエットって本当ですか。

食欲の秋ですね。特に果物はおいしい季節ですが、
またまた品不足があります。
最近のスーパーにはバナナがないのです。
テレビで放映された芸能人が朝バナナと水だけのダイエットを始めて
痩せたというテレビ番組。

この番組のおかげというかバナナが売れて売れて
私が夕方スーパーに行くころには姿もない。
最初から無かったのではないのと思うくらいです。

マスコミのこのような報道にテレビを見ている人はすぐ、
飛びついてしまいます。
そもそも、消費カロリーより、摂取カロリーが多いから
太るのであって、元々芸能人の○○さんの体重は100キロ位だったと思います。
今まで朝食でもたくさん食べていたのを、バナナ1本のカロリーに
したから1ケ月ちょっとで7キロでしたか、痩せたのではないでしょうか？

一時的に痩せたとしてもすぐ、リバウンドしてしまいます。
食事制限と運動を平行して、脂肪を燃焼させて痩せるのが
健康的だと思います。

テレビでも本でも、ダイエットネタは飽きることを知らないです。
昨年だったかな納豆も、スーパーから消えたし、何年か前は
寒天だったかな品切れ状態がありました。
そろそろ、マスコミに翻弄されるのは、終わりにしないですか、
自分で考えて、ベストの食事と体重管理をしたら如何でしょうか。
一人一人体型体質が違うのですから。
楽して痩せようなんて、甘い話だと思います。

知って得する話

[知って得する生活笑百科」でおなじみの弁護士、三瀬顯さんのお話を聞きました。
篤姫ブームにのっかり「皆さんこんにちは。鹿児島の女性は綺麗ですね」
リップサービスから始まりました。

最近の社会情勢から事故米の問題、首相の2期連続で突然辞めた事等
びっくりすることが多いと話され、弁護士業界でも
規制緩和で弁護士が急激に増えてきて、質の低下と弁護士の就職難がおきているそうです。
途中でこんな逸話も入れながら、
大阪弁で「今なんで食う取る」
「サンドウイッチ」を食べています。「いや食べているものを聞いているのじゃないのよ」
「だからサンドウイッチを食べています」
「はさんでたべるでしょ」「破産で食べる」というギャグを交えながら
さすが「関西人」あちこちで笑いをとることを忘れていませんでした。

経済的困窮で、、ローンの支払い債務に負われたら、
いったん断ち切り自己破産して
フレッシュスタートする、そして新しい商売をする。
もう1回立ち直りなさいと。

サブプライムローンのあおり、経済の失敗、経済不況の一人であるので
ゆるしてくれると言われ、発想の転換が必要と話されました。

元気をもらったというか、暗い話も明るく、
場内は終始笑いに包まれていました。
退屈することなくあっという間に時間が過ぎていきました。
三瀬さんのやさしいお人柄が顔と言葉に溢れていて
たくさんの人に感動を与えてくれました。、ありがとうございました。
非常に為になるお話でした。

中国人の団体客

敬老の日のＥ○○ショッピングセンターは、大勢の人でごったがえしていました。
1Ｆの化粧品売り場は、美容部員の女性が、中国語で書かれた
カードを掲げていました。

「今から中国人の団体客が400人来るんです」と女性がうれしそうに答えてくれました。
日本の化粧品は評判がよく、値段も安いから買い求める女性が多いのだそうです。

しばらくすると、中国人の団体客がおしよせて来て、売り場は中国人で溢れていました。
顔を見ても、中国と日本人の区別なとわかりません。
話す言葉を聞いて、やっと中国の人だなとわかります。

ワゴンの中の20％オフの化粧品を、次から次へと買い求めていきます。
本日限りと言われて、ついつい私も買ってしまいました。

化粧品はわかりませんが、洋服や雑貨、家具等殆んどは、中国で作られています。
ＭAＤE　IN　CHINAの商品を自国でなくて、日本で買い求める光景を見て
何故か不思議な気がしました。

安心安全なお米が食べたい。

またまた食品偽装が発覚しましたね。食用にしてはいけないお米が、
転売されて、焼酎の中に入っていたといいますから、ビックリさせられます。
もしかしたら、他の加工食品にも入っているのかもという、
食への不信感ｊはぬぐえません。

このお米には、中国餃子にも入っていたメタミドホスも入っていました。。
多分中国がら輸入されたお米だったのでしょう？

私達が安心、安全なものを食べたいというのは、
皆が願っていると思いますが、スーパーで流通しているものをすべて
チェックして買うのには限界があります。加工食品になると尚更です。
当分加工食品は控えておきましょう、でも加工食品でないものが少ないです。

話しは変わりますが、写真のご飯はバベキューをして残った炭で炊いたご飯です。
炭を入れたらおいしいということは、以前から聞いていましたが、
蓋を開けると普通のお米が、ふっくらつやつやの新米に変身していました。

ひとはし早く新米気分を味わえて、美味しさのあまりおかわりをしてしまいました。
ずっとこの炭は使えるのか、1回限りなのかわかりませんが、
炭の効き目は抜群です。
炭で炊いたご飯、これこそ安心安全な加工食品ですね。

家計簿はパソコンで管理

今年に入ってから、食料品をはじめ物の値段が次々と上り、出費がかさむ一方です
節約といっても、急には思いつきませんが、
お腹が空いた時には、スーパーで買物をしないとか、
パンは高くつくので、なるべくご飯を食べるようにしています。

これだけでは、管理できないので、9月から家計簿をつけ始めました。
今までノートを買ってきて何度も家計簿をつけましたが、、
3日坊主で、続きませんでした。

でも今度は続くような気がします。
パソコンの家計簿ソフト、「うきうき家計簿」というフリーソフトです。
名前だけでも、家計簿をつけることが楽しくなりそうでしょう。

食料品、医療費、交通、水道高熱と項目がわかれているので
そこから選んで、レシートの金額を記入するだけです。
集計もして、視覚的グラフも作ってくれますの立体的ででわかりやすく、
家計の確認に重宝します。

1ケ月たったら、集計とグラフを見るのが楽しみです。